NEGII: Simptome, Cauze, Dieta, Stil de viata

Ce sunt negii?

  • Negii sunt niște excrescențe mici, granuloase ale pielii, care apar cel mai adesea pe degete sau pe mâini și sunt duri la atingere;

Care sunt caracteristicile negilor?

  • Negii sunt cauzați de un virus (papilomavirusul, HPV) și se transmit prin atingere;
  • Perioada de incubație poate dura de la două până la șase luni;
  • Negii sunt de obicei inofensivi și în cele din urmă dispar singuri;
  • Mulți oameni aleg să îi elimine din motive estetice;

Care sunt simptomele negilor?

Negii apar de obicei pe degete sau pe mâini și pot avea următoarele caracteristici:

  • Au aspect de umflături mici, cărnoase, granuloase;
  • Au culoare: alb, roz sau cafeniu;
  • Sunt duri la atingere;
  • Pot avea uneori niște vârfuri negre, care sunt vase de sânge mici, coagulate;

Care sunt cauzele negilor?

  • Negii obișnuiți sunt cauzați de papilomavirusul uman (HPV);
  • Papilomavirusul are mai mult de 150 de tipuri, dar numai câteva tulpini provoacă negii;
  • Unele tulpini de HPV sunt dobândite prin contact sexual;
  • Cu toate acestea, majoritatea formelor sunt răspândite prin contactul direct cu pielea sau prin obiecte comune, cum ar fi prosoape sau șervețele;
  • Virusul se răspândește de obicei prin leziuni la nivelul pielii;
  • Mușcarea unghiilor poate provoca uneori răspândirea negilor pe vârful degetelor și în jurul unghiilor;
  • Sistemul imunitar al fiecărei persoane răspunde diferit la infecția virusul HPV, deci nu toți cei care intră în contact cu HPV dezvoltă negi;

What are the risk factors?

Persoanele cu risc mai mare de a dezvolta negi sunt:

  • Copii și adulții tineri, deoarece este posibil ca organismul lor să nu aibă imunitate la papilomavirus;
  • Persoanele cu sistem imunitar slăbit, precum cele cu HIV / SIDA sau persoanele cărora li s-a efectuat transplant de organe, chimioterapie sau tratamente cu imunosupresoare;

Ce dietă este indicată pentu a preveni infecția cu papilomavirusuri?

What foods should I eat?

  • Consumați legume precum spanacul, varza, broccoli, conopida și sfecla roșie;
  • Introduceți în dietă fructe precum afinele, cireșele, fructele de pădure sau strugurii;
  • Atât fructele cât și legumele au un conținut ridicat de vitamine și minerale stimulând astfel sistemul imunitar pentru a lupta împotriva virusurilor. Produsele alimentare care stimulează sistemul imunitar pot preveni apariția negilor prin combaterea infecției cu papilomavirus;
  • Consumați alimente bogate în proteine de calitate cum ar fi carnea de pui sau de curcan, peștele, ciuperci sau leguminoase;
  • Consumați cerealele integrale precum grâu integral, orez, ovăz, etc.;

What foods should I avoid?

  • Evitați alimente rafinate și procesate, cum ar fi pâinea albă și pastele;
  • Evitați alimente cu grăsimi trans precum prăjiturile, biscuiții și diverse alte produse de patiserie;
  • Nu consumați alimente de tip Fast-Food (cartofi părjiți, hamburgeri, shaorma);
  • Evitați alimentele cu un conținut ridicat de zahăr alb;
  • Evitați băuturile îndulcite ;
DIET THERAPY

Ce remedii naturale sunt indicate pentru negi?

Pentru a combate infecția cu papilomavirus se pot utiliza plante medicinale cu proprietăți:

  • antiseptice 
  • antivirale

Suplimente nutritive

  • Alge (Spirulina, Chlorella) -1000-1500 mg zilnic
  • Picolinat de crom – 200-600 mcg zilnic
  • Zinc – 80 mg zilnic
  • Vitamina C cu bioflavonoide – 3000- 6000 mg zilnic
  • Vitamina E – 200 UI zilnic

Plante medicinale specifice

Alte plante care pot fi folosite

  • Ceapă, Nuc. Păpădie, Tuia, Usturoi
TRATAMENTE NATURALE

Recomandări privind stilul de viață

  • Evitați contactul direct cu negii. Aceasta include proprii tăi negi;
  • Nu încercați să îi striviți. Strivirea lor poate răspândi virusul;
  • Nu utilizați aceeași pilă pe care o folosiți pe pielea și unghiile sănătoase;
  • Nu vă mușcați unghiile. Negii apar mai des pe pielea care a fost lezată. Ciugulind pielea din jurul unghiilor deschide ușa către infecția cu papilomavirus;
  • Evitați periajul, tăierea sau bărbierirea zonelor care au negi. Dacă trebuie să te bărbieresti, folosește un aparat de ras electric;
  • Asigurați-vă că vă uscați negii după ce vă spălați, pentru a reduce șansa de a răspândi virusul. Când negii sunt umezi, pot fi mai contagioși;
  • Acoperiți negii cu vitamina C. Zdrobiți o tabletă de vitamina C și adăugați apă pentru a face o pastă groasă. Aplicați pe neg și apoi acoperiți cu un bandaj;
  • Aplicați usturoi proaspăt zdrobit direct pe neg și acoperiți-l cu un bandaj. Efectul caustic al usturoiului va face ca negii să se usuce și să cadă în scurt timp;
  • Negii plantari sunt sensibili la căldură și pot dispărea în câteva săptămâni dacă vă înmuiați picioarele în apă fierbinte (43° C până la 45° C) timp de aproximativ 15 minute pe zi;
  • Un remediu popular pentru negi este masarea acestora cu o felie suculentă, proaspăt tăiată de cartof crud;
LIFESTYLE

BIBLIOGRAPHY

  1. BENZIE IFF., WACHTEL-GALOR S.,2011: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.CRC Press/Taylor & Francis; 
  2. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press;
  3. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași;
  4. PHYLLIS A. BALCH., 2010: Prescription for Nutritional Healing, Fifth edition, Avery; 
  5. TEMPLE NJ., WILSON T., BRAY GA., 2017: Nutrition Guide for Physicians and Related Healthcare Professionals, 2nd ed. 2017 Humana Press;
  6. The National Health Service (NHS) – https://www.nhs.uk/conditions/warts-and-verrucas/
  7. Mayoclinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-warts/symptoms-causes/syc-20371125
  8. WebMD  – https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-warts
  9. Photo source: Shutterstock.