HERPESUL: Simptome, Cauze, Dieta, Stil de viata

Ce este herpesul?

  • Cea mai comună infecție virală este infecția cu virusul herpetic (HSV) (65% – 90% din populație);

Care sunt tipurile de herpes?

Sunt cunoscute două tipuri de herpes: 

Herpesul labial

  • Este cauzat de virusul herpes simplex de tip I și se poate transmite prin zonele lezate ale pielii și prin salivă;
  • Infectarea se poate produce când persoanele folosesc obiecte în comun, produse de igienă personală, etc.;
  • Herpesul de tip I se poate transmite prin sărut sau obiecte de uz comun cum ar fi periuțe de dinți, samd folosite la scurt timp, înainte ca virusul să se inactiveze;
  • Infecția herpetică apare pe buze cât și în cavitatea bucală și se manifestă sub forma unor vezicule dureroase, care pot persista 2-3 săptămâni;
  • Simptomele pot fi: senzație de disconfort, mâncărime și arsură, creșterea temperaturii corpului și dureri musculare. Astfel de simptome nu sunt specifice pentru toți oamenii;
  • În cele mai multe situații, infecția cu virusul herpes labial apare în perioada copilăriei;

Herpesul genital

  • Herpesul genital este o infecție comună cu transmitere sexuală cauzată de virusul herpes simplex de tip II;
  • Contactul sexual este principala modalitate de răspândire a virusului;
  • După infecția inițială, virusul rămâne inactiv în corp și se poate reactiva de mai multe ori pe an;
  • Ca și simptome, herpesul genital poate provoca dureri, mâncărime și răni în zona genitală;
  • Dacă sunteți infectat, puteți fi contagios chiar dacă nu aveți răni vizibile;
  • Nu există nici un remediu pentru herpesul genital, iar unele medicamente pot ușura simptomele și pot reduce riscul infectării altora;
  • Prezervativele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea răspândirii unei infecții cu herpes genital;

Care sunt cauzele herpesului?

Cauzele herpesului sunt infecția cu cele două tipuri de virus herpes simplex:

  • HSV I – Acesta cauzează de obicei răni sau vezicule la nivelul gurii. HSV-1 se răspândește adesea cu ajutorul veselei și diferitelor obiecte de uz pesonal. Recurențele sunt mult mai puțin frecvente decât în cazul infecției cu HSV-2;
  • HSV II – Acesta cauzează frecvent herpes genital. Virusul se răspândește prin contact sexual. HSV II este foarte contagios, indiferent dacă aveți sau nu o rană deschisă. Deoarece virusul se inactivează rapid în afara corpului, este aproape imposibil să te infecteze prin contactul cu toalete, prosoape sau alte obiecte folosite de o persoană infectată;

What are the risk factors?

  • Sistemul imunitar slăbit ca urmare a tratamentului cu imunosupresoare sau chimioterapie;
  • Sexul feminin – Femeile sunt mai susceptibile de a avea herpes genital decât bărbații. Virusul se transmite sexual mai ușor de la bărbați la femei decât de la femei la bărbați;
  • Mai mulți parteneri sexuali – Fiecare partener sexual poate crește riscul de a fi expus la virusul herpetic genital;

Ce complicații pot apărea?

  • Alte infecții cu transmitere sexuală;
  • Infecția nou-născutului. Bebelușii născuți de mame infectate pot fi expuși la virus în timpul procesului de naștere. Acest lucru poate duce la leziuni ale creierului, orbire sau moarte pentru nou-născut;
  • Afecțiuni renale;
  • Inflamație rectală (proctită);

Ce dietă este indicată pentru a preveni sau a combate infecția cu virusul herpetic?

What foods should I eat?

  • Consumați legume precum spanacul, varza, broccoli, conopida și sfecla roșie;
  • Introduceți în dietă fructe precum afinele, cireșele, fructele de pădure sau strugurii;
  • Atât fructele cât și legumele au un conținut ridicat de vitamine și minerale stimulând astfel sistemul imunitar pentru a lupta împotriva virusurilor. Produsele alimentare care stimulează sistemul imunitar pot preveni apariția herpesului prin combaterea infecției cu virusurile herpetice;
  • Consumați alimente bogate în proteine  de calitate cum ar fi carnea de pui sau de curcan, peștele, ciuperci sau leguminoase;
  • Consumați cerealele integrale precum grâu integral, orez, ovăz, etc.;

What foods should I avoid?

  • Evitați alimente rafinate și procesate, cum ar fi pâinea albă și pastele;
  • Evitați alimente cu grăsimi trans precum prăjiturile, biscuiții și diverse alte produse de patiserie;
  • Nu consumați alimente de tip Fast-Food (cartofi părjiți, hamburgeri, shaorma);
  • Evitați alimentele cu un conținut ridicat de zahăr alb;
  • Evitați băuturile îndulcite;
DIET THERAPY

Ce remedii naturale sunt indicate pentru herpes?

Pentru a combate infecția cu virusul herpetic se pot utiliza plante medicinale cu proprietăți:

  • antiseptice 
  • antivirale

Suplimente nutritive

  • L-lizină – 500 mg de 2 două ori pe zi
  • Zinc, pastile de supt – O tabletă de 15 mg la 3 ore timp de două zile apoi două tablete pe zi până la vindecare
  • Acidophilus – Conform indicațiilor de pe etichetă
  • Vitamina C cu bioflavonoide – 3000- 6000 mg zilnic
  • Vitamina A – 25000 UI zilnic
  • Vitamina E – 200 UI zilnic

Plante medicinale specifice

Alte plante care pot fi folosite

  • Fumărică, Isop, Mărul lupului, Nuc, Roiniță, Rostopască, Tuia
TRATAMENTE NATURALE

Recomandări privind stilul de viață

  • Dacă aveți leziuni pe buze sau în gură nu sărutați pe nimeni, în special bebeluși, copii sau femei însărcinate;
  • Folosiți sau cereți partenerului dvs. un prezervativ din latex în timpul fiecărui contact sexual;
  • Nu faceți sex în timpul unui focar de herpes, chiar și cu prezervativ. Pot exista răni în locurile în care prezervativul nu le acoperă;
  • Nu întreține relații sexuale până când leziunile nu vor dispărea complet, iar crustele se vindecă și cad;
  • Nu vă atingeți de herpes, deoarece puteți răspândi infecția în alte părți ale corpului sau altor persoane. Dacă atingeți zona, spălați-vă pe mâini cu apă și săpun imediat după;
  • Aveți grijă cum manipulați lentilele de contact deoarece o manipulare incorectă poate duce la răspândirea herpesului prin globul ocular;
  • Comunicați întotdeauna partenerilor dvs. sexuali că aveți herpes înainte de actul sexual pentru a preveni răspândirea acestuia. A spune cuiva că aveți boli cu transmitere sexuală poate fi greu, dar herpesul este foarte frecvent și poate duce la complicații nedorite. Așadar, încercați să nu fiți jenați în legătură cu acest aspect;
LIFESTYLE

BIBLIOGRAPHY

  1. BENZIE IFF., WACHTEL-GALOR S.,2011: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.CRC Press/Taylor & Francis; 
  2. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press;
  3. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași;
  4. PHYLLIS A. BALCH., 2010: Prescription for Nutritional Healing, Fifth edition, Avery; 
  5. TEMPLE NJ., WILSON T., BRAY GA., 2017: Nutrition Guide for Physicians and Related Healthcare Professionals, 2nd ed. 2017 Humana Press;
  6. The National Health Service (NHS) – https://www.nhs.uk/conditions/genital-herpes/
  7. Mayoclinic  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/genital-herpes/symptoms-causes/syc-20356161
  8. WebMD  – https://www.webmd.com/genital-herpes/default.htm
  9. Photo source: Shutterstock.