ZONA ZOSTER: Simptome, Cauze, Dieta, Stil de viata

Ce este zona zoster?

  • Zona zoster este o infecție virală care provoacă o erupție cutanată dureroasă. Deși zona zoster poate apărea oriunde pe corp, aceasta apare cel mai adesea ca o singură bandă de vezicule în partea stângă, fie în partea dreaptă a trunchiului;

Care sunt caracteristicile zonei zoster?

  • Zona zoster este cauzată de virusul varicelo-zosterian, același virus care provoacă și varicela;
  • Zona zoster nu este o afecțiune care pune viața în pericol dar poate fi o afecțiune ce provoacă dureri puternice;
  • Tratamentul precoce poate ajuta la scurtarea unei infecții cu zona zoster și la diminuarea șanselor de a face complicații;
  • Cea mai comună complicație este nevralgia postherpetică, care provoacă dureri specifice zonei zoster pentru o lungă perioadă de timp după ce li s-au eliminat veziculele;
  • Cel mai frecvent, erupția zonei zoster se dezvoltă ca o bandă de vezicule care se înfășoară fie în partea stângă, fie în partea dreaptă a trunchiului. Uneori, erupția apare în jurul unui ochi sau pe o parte a gâtului sau a feței;

Care sunt simptomele zonei zoster?

  • Durere, arsură, amorțeală sau furnicături;
  • Sensibilitate puternică la atingere;
  • Apariția unei erupții roșii care începe la câteva zile după durere;
  • Apariția unor blistere umplute cu lichid;
  • Mâncărime;
  • Unele persoane pot exprimenta și: febră, durere de cap, sensibilitate la lumină, oboseală;
  • Durerea este de obicei primul simptom al zonei zoster. Pentru unii, poate fi intens. În funcție de localizarea durerii, uneori poate fi confundat cu un simptom al problemelor care afectează inima, plămânii sau rinichii. Unii oameni suferă de dureri de zona zoster, fără a dezvolta vreodată erupție cutanată;

Care sunt cauzele zonei zoster?

  • Zona zoster este cauzată de virusul varicelo-zoster, același virus care provoacă varicela;
  • În cele din urmă, se poate reactiva și se poate deplasa de-a lungul căilor nervoase până la piele – producând zona zoster. Dar nu toți cei care au avut varicela vor dezvolta zona zoster;
  • Motivul pentru apariția zonei zoster este neclar. Se poate datora scăderii imunității la infecții odată cu înaintarea în vârstă. Zona zoster este mai frecventă la adulții în vârstă și la persoanele care au un sistem imunitar slăbit;
  • Varicela-zoster face parte dintr-un grup de viruși numiți virusuri herpice, care include virusurile ce provoacă și herpes genital. Din această cauză, zona zoster este, de asemenea, cunoscută sub numele de herpes-zoster;

What are the risk factors?

  • Oricine a avut vreodată varicelă poate dezvolta zona zoster;
  • Vârsta înaintată;
  • Bolile care vă slăbesc sistemul imunitar, cum ar fi HIV / SIDA și cancerul;
  • Radiațiile sau chimioterapia în boala canceroasă vă pot reduce rezistența la boli și pot declanșa zona zoster;
  • Medicamentele concepute pentru a preveni respingerea organelor transplantate vă pot crește riscul de zona zoster;

Ce complicații pot apărea?

  • Nevralgie postherpetică – La unele persoane, durerea de zona zoster continuă mult timp după ce veziculele s-au eliminat;
  • Pierderea vederii – Zona zoster în jurul unui ochi (zona zoster oftalmică) poate provoca infecții oculare dureroase care pot duce la pierderea vederii;
  • Probleme neurologice – În funcție de nervii afectați, zona zoster poate provoca o inflamație a creierului (encefalită), paralizie facială sau probleme de auz sau echilibru;
  • Infecții cutanate – Dacă veziculele din zona zoster nu sunt tratate corespunzător, se pot dezvolta infecții bacteriene ale pielii;

Ce dietă este indicată pentru a preveni sau pentru a combate zona zoster?

What foods should I eat?

  • Consumați fructe și legume divers colorate. Acestea oferă corpului tău toți micronutrienții esențiali. Acest lucru vă va ajuta să vă construiți și să mențineți o imunitate robustă;
  • Introduceți în dietă alimente bogate în Vitamina B-6. Această vitamină este importantă pentru buna funcționare a sistemului nervos. Alimentele bogate în vitamina B-6 sunt cartofii, bananele, drojdia de bere și nucile;
  • Foarte indicate pentru zona zoster sunt și alimente cum ar fi cerealele integrale (grâul integral, orezul brun, secara, etc.);
  • Usturoiul este o sursă naturală de antioxidanți și este și un antibiotic natural. Introduceți în dieta dumneavoastră usturoiul. Acesta vă poate ajuta la vindecarea mai rapidă a veziculelor de pe piele;
  • Lizina este un aminoacid care poate inhiba multiplicarea virusului Herpes Zoster. Alimentele bogate în lizină sunt: peștele, carnea roșie, produsele lactate și fasolele;
  • Există unele studii care indică faptul că consumul de alge marine este, de asemenea, un mod eficient de a opri răspândirea virusului Herpes Zoster. Astfel, pentru a preveni zona zoster consumați alge precum spirulina sau chlorella sub formă de pulberi în salate;
  • Hidratați-vă corespunzător. Hidratarea vă va ajuta corpul să elimine impuritățile din sistemul dumneavoastră;

What foods should I avoid?

  • Evitați consumul de carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă, orezul alb, pastele și făina albă;
  • Evitați consumul de alimente bogate în grăsimi saturate cum ar fi mezelurile, conservele de carne, smântâna, etc.;
  • Limitați consumul de alcool și cofeină. Acestea au un efect dăunător asupra capacității corpului dumneavoastră de a lupta împotriva infecțiilor virale;
  • Evitați mâncarea de tip fast food și junk food. Aceste produse nu vor oferi organismului nutrienții de care are nevoie și vor avea ca efect inhibarea sistemului imunitar;
  • Limitați consumul de zahăr alb, prăjituri, produse de patiserie și sucuri îndulcite;
DIET THERAPY

Ce remedii naturale sunt indicate pentru zona zoster?

Pentru a ameliora simptomele zonei zoster se pot utiliza suplimente/plante medicinale cu proprietăți:

  • antiinflamatoare
  • antivirale

Suplimente nutritive

  • L-lizină – 500 mg de 2 două ori pe zi
  • Zinc – 50 mg pe zi
  • Acidophilus – Conform indicațiilor de pe etichetă
  • Vitamina C cu bioflavonoide – 3000- 6000 mg zilnic
  • Vitamina A – 25000 UI zilnic
  • Vitamina E – 200 UI zilnic

Plante medicinale specifice

Alte plante ce pot fi utilizate

  • Floarea pasiunii, Sunătoare, Untul pământului
TRATAMENTE NATURALE

Recomandări privind stilul de viață

  • Folosiți propolis sau polen pentru a combate infecția virală și a stimula vindecarea;
  • Mențineți stresul la minim. Stresul reduce eficiența sistemului imunitar în lupta cu infecția virală. Studiile au descoperit că persoanele cu zona zoster au trecut prin perioade de suprasolicitare mai des decât alte persoane;
  • Folosiți uleiurile esențiale. Uleiul de bergamotă, de eucalipt, de gențiană sau de lămâie pot fi folosite fiecare în parte sau în combinație. Aceste uleiuri au proprietăți antivirale foarte puternice. Adăugați câteva picături din aceste uleiuri la o lingură de ulei de migdale sau măsline și aplicați amestecul pe leziuni, la primul semn de erupție. În cele mai multe cazuri, leziunile se usucă și dispar complet în trei până la cinci zile după tratatment;
  • Capsaicina (din extractul de ardei) are capacitataea de a calma durerea persoanelor care suferă de nevralgie postherpetică;
LIFESTYLE

BIBLIOGRAPHY

  1. BENZIE IFF., WACHTEL-GALOR S.,2011: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.CRC Press/Taylor & Francis; 
  2. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press;
  3. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași;
  4. PHYLLIS A. BALCH., 2010: Prescription for Nutritional Healing, Fifth edition, Avery; 
  5. TEMPLE NJ., WILSON T., BRAY GA., 2017: Nutrition Guide for Physicians and Related Healthcare Professionals, 2nd ed. 2017 Humana Press;
  6. The National Health Service (NHS) – https://www.nhs.uk/conditions/shingles/
  7. Mayoclinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/shingles/symptoms-causes/syc-20353054
  8. WebMD  – https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/shingles/shingles-skin
  9. Photo source: Shutterstock.