MIGRENELE: Simptome, Cauze, Dieta, Stil de viata
Ce sunt migrenele?
- Migrenele sunt dureri puternice palpitante sau senzații pulsatorii care apar într-o singură parte sau în ambele părți ale capului;
Care sunt caracteristicile migrenelor?
- Migrenele sunt însoțite adesea de greață, vărsături și sensibilitate extremă la lumină și sunet;
- Crizele de migrenă pot dura ore întregi și zile iar durerea poate fi atât de severă încât să interfereze cu activitățile zilnice;
- La unele persoane poate apărea un simptom de avertizare cunoscut sub numele de aură. Aura poate include tulburări vizuale cum ar fi pete de lumină sau pete oarbe sau alte tulburări cum ar fi furnicături pe o parte a feței, pe braț sau picior și dificultăți de vorbire;
Care sunt simptomele migrenelor?
- durere pulsatilă într-o singură parte sau în ambele părți ale capului;
- senzație de greață;
- vărsături;
- sensibilitate la lumină;
- sensibilitate la sunete;
- tulburări vizuale (pete luminoase sau întunecate);
- oboseală;
- confuzie;
- uneori transpirații;
- anxietate;
Care sunt tipurile de migrene?
Se cunosc două tipuri predominante de migrene:
- Migrene comune;
- Migrene clasice;
Migrena comună
Apare de obicei pe o parte a capului, debutează lent și poate fi urmată de:
- oboseală
- căscat
- depresie
- anxietate
- irascibilitate
Migrena clasică
Poate apărea pe o singură parte sau ambele părți ale capului și are patru stadii:
- Prodromul – Se resimte ca o senzație de oboseală, iritabilitate, scăderea puterii de concentrare sau chiar depresie. Acest stadiu durează în medie 24 de ore și precede aura
- Aura – Constă într-o scădere lentă a acuității vizuale, ce poate fi urmată de pierderea acuității vizuale pe jumătate de câmp la fiecare ochi. Totodată, unele persoane pot experimenta vederea unor pete luminoase, zig-zaguri luminoase sau pete negre
- Cefaleea – Este o durere severă, pulsatilă, accentuată de obicei de lumina puternică sau sunete
- Postcefaleea – Este caracterizată de fatigabilitate și de epuizare fizică
What are the risk factors?
Eliberarea neurotransmițătorului serotonină, care determină migrena, poate fi declanșată de multi factori care pot fi: stres, factori senzoriali sau alimentație incorectă;
Factorii de stres pot fi:
- depresiile;
- șocurile emoționale puternice;
- excitarea;
- nervozitatea;
Factorii senzoriali pot fi:
- lumina foarte puternică;
- zgomotele foarte puternice;
Alimentele ce pot declanșa migrene pot fi:
- ciocolata;
- unele brânzeturi;
- vinul roșu;
- prăjelile;
Migrenele pot fi corelate și cu administrarea unor medicamente:
- Nitroglicerina;
- Unele antihipertensive;
- Unele antiinflamatoare;
- Unele bronhodilatatoare;
Totodată, migrenele pot fi corelate și cu unele modificări hormonale:
- menstruația;
- terapiile hormonale;
- administrarea de anticoncepționale;
Ce complicații pot apărea?
- Administrarea de analgezice combinate pentru mai mult de 10 zile pe lună, timp de trei luni sau în doze mai mari, poate declanșa dureri de cap din cauza abuzului de medicamente;
- Același lucru este valabil dacă luați aspirină sau ibuprofen (Advil, Motrin IB, altele) mai mult de 15 zile pe lună sau triptani, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) sau rizatriptan (Maxalt), pentru mai mult de nouă zile pe lună;
- Durerile de cap cu utilizare excesivă a medicamentelor apar atunci când medicamentele încetează ameliorarea durerii și încep să provoace dureri de cap;