Cretisoara (Alchemilla vulgaris) este o specie originară din Europa. Se mai intâlneşte în Asia și America de Nord. Creşte prin păşuni, fâneţe, pe creste abrupte, albii de torenţi sau la margini de păduri, din zona montană până la cea alpină.

BOTANICAL DESCRIPTION

• Cretisoara este o plantă erbacee, perenă;
• Are un rizom brun din care pornesc rădăcini subţiri;
• Tulpina este erectă sau culcată ajungând până la 40 cm înălţime, glabră sau alipit-păroasă la bază;
• Frunzele sunt prevăzute cu 7-9 (13) lobi semitriunghiulari, sau semiorbiculari, dinţate pe margine, glabre sau păroase pe ambele feţe, cele bazale lung-pedunculate, dispuse în rozetă iar cele tulpinale mai mici;
• Florile sunt mici de culoare galben-verzui, cu 2 rânduri de sepale fără petale, grupate în inflorescenţe terminale. Înflorește din mai până în septembrie;
• Fructele sunt nucule mici;

PRODUSUL MEDICINAL

• Părţile aeriene (Alchemillae herba)

CUM SE RECOLTEAZĂ?

• Părţile aeriene ale plantei se recoltează pe timp frumos în perioada înfloritului;
• Se taie partea aeriană de sub rozetă şi se usucă la umbră;

CARE SUNT COMPUȘII SĂI BIOLOGIC ACTIVI?

• Cretisoara conţine în principal 6-8% taninuri galice şi elagice, alchemilină, agrimonină şi pedunculagină, flavonoide, steroli, proantociani și vitamina E;

WHAT ARE ITS THERAPEUTIC PROPERTIES

• Cretisoara are acţiune antiinflamatoare, antihemoragică, astringentă, diuretică antidiareică, stomahică;
• Are totodată și un efect cicatrizant și emolient al mucoasei urinare;
• Creţişoara este o plantă specifică pentru afecţiunile aparatului genital;
• Taninurile conţinute de plantă au acţiune astringentă, stimulent uterină, emenagogă, stimulentă menstrual, ajutând la reducerea sângerărilor, în special în cazul afecţiunilor aparatului genital;
• De asemenea, cretisoara este utilizată în tratamentul sângerărilor menstruale excesive şi în menopauză și stimulează contracţiile din timpul naşterii;
• Acţiunea protectoare a taninurilor asupra ţesuturilor este utilă în tratamentul diareei severe;
• Cretisoara acţionează în echilibrarea hormonală care, de asemenea, normalizează ciclul menstrual neregulat;
• Acidul salicilic ajută la calmarea durerilor menstruale şi reduce inflamaţiile aparatului digestiv şi genital;
• Cretisoara este un putemic diuretic având şi actiune emolientă asupra tractului urinar şi cu beneficii în cazul urinărilor dureroase;
• De asemenea, cretisoara este utilizată și pentru inlăturarea nisipului şi calculilor din tractul urinar;

MOD DE UTILIZARE

Intern

• Cretisoara este cea mai renumită plantă pentru tratamentul afecţiunilor genitale ale femeilor, fiind utilizată atât intern cât şi extem;
• Este recomandată și în cazul iminenţei de avort din primele luni de sarcină, pentru facilitarea naşterilor şi sterilitate la femei;
• Este un bun litolitic în caz de calculi renali şi vezicali, disurie, tenesm, retenție de apă, în special cea datorată afectiunilor renale şi hepatice, pentru descongestionarea hepatică;
• Cretisoara poate fi utilizată și în caz de dismenoree, fortificarea fibrelor uterine, relaxarea organelor genitale şi leziuni postnatale (în caz de naşteri grele), predispoziţii spre avorturi cât și pentru fixarea sarcinii;
• Este indicată și în caz de migrene, fiind recomandată bolnavilor migrenoşi cu afecţiuni oculare, enterocolită şi diaree;
• Este totodată și un bun menagog, hemostatic, indicată în hipermenoree, leucoree, indispoziţii cauzate de menopauză, dureri şi tulburări menstruale, afecţiuni ale organelor genitale, finnd recomandată fetelor pentru declanşarea ciclului menstrual, inflamaţii şi infecţii ale organelor genitale și miopatii;

External:

• Crețișoara se poate utiliza în diverse afecţiuni ale pielii, eczeme, acne, inflamaţii ale ochilor, răni purulente, tăieturi, afecţiuni ale gâtului laringite, faringită şi afecțiuni ale cavităţii bucale (abcese, extracţii dentare, stomatite);
• De asemenea crețișoara calmează durerile oculare, închide porii dilataţi și revitalizează tesuturile afectate de sarcină;
• Este indicată și în caz de prurit vaginal, leucoree, secreţii vaginale, iritaţie şi infecţie vaginală;

CUM SE ADMINISTEAZĂ? 

Infuzie (din plantă)

• Se adaugă l0g plantă la 250ml de apă clocotită;
• Se lasă 15 minute;
• Se beau pe parcursul zilei 2-4 căni;

Infuzie (din flori de creţişoară)

• Se adaugă 5g flori la 250m1 de apă clocotită;
• Se lasă la infuzat 15 minute;
• Se bea pe parcursul unei zile;
• Se mai foloseşte şi infuzia în lapte;

Infuzie2

• Se adaugă 5g plantă la 250m1 de apă clocotiă;
• Se lasă la infuzat 15 minute;
• Se bea în 3 reprize în cursul zilei;

Infuzie (uz extern)

• Se adaugă 2-3 linguriţe plantă la 200ml de apă clocotită;
• Se fac gargare şi se clăteşte gura de mai multe ori/zi;

Tinctură

• 20% crețișoară cu alcool de 70-80^°
• Se iau câte 2 ml (40 picături) de 3 ori/zi;

Suc (din creţişoară proaspătă)

• Obţinut prin stoarcerea plantei proaspete, cu storcător electric;
• Se bea 25-50 g pe zi;

Extract alcoolic

• Se adaugă o sticlă de 250 ml se umple cu plantă proaspătă si mărunţită:
• Se adaugă alcool de 90^°,
• Se macerează timp de o săptămână;
• Se şterge faţa cu un tampon îmbibat într-o soluţie formată din tinctură diluată cu puţină apă distilată (dimineaţa şi seara) sau se aplică cataplasme pe ţesuturile afectate;

Unguent

• Se combină 50 g unguent de bază cu 20 ml apă de trandafiri şi 15 ml tinctură sau infuzie concentrată de creţişoară;
• Se utilizează seara si dimineaţa;

Supozitoare

• 20 picături tinctură, 20 g unt de cacao, se formează 12-16 supozitoare;

SIDE EFFECTS

• Nu se cunosc;

COMBINATIONS

• Cretisoara se poate combina cu paracherniţă (Parietaria officinalis), măturice (Sarothamnus scoparius) în caz de calculoză renală;
• Pentru spălături vaginale (leucoree), se poate combina cu urzică moartă albă (Lamium album);

INTERACTIONS

• Nu se cunosc;

CONTRAINDICATIONS AND PRECAUTIONS

• Nu se cunosc;

TOXICITY:

• Datorită conţiunutului crescut de taninuri, cretisoara are un anumit grad de hepatotoxicitate;

BIBLIOGRAPHY

1. BOJOR O., POPESCU O., 2001: Fitoterapie tradițională și modernă, Ed. Fiat Lux, București,
2. BORZA AL. 1969: Dicționar etnobotanic, Ed. Adademiei R. S. România
3. BUTURĂ V., 1979: Enciclopedie de etnobotanică românească, Ed. Științifică și Enciclopedică, București,
4. CIOCÎRLAN V., 2001: Flora ilustrată a României. I-II. Ed. Ceres,
5. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press,  
6. PÂRVU C., 2000: Universul plantelor, Ed. Enciclopedică, Bucerești,
7. SCARLAT M.A., TOHĂNEANU M., 2003: Mic tratat de fitomedicină, Ed. World Galaxy, Ploiești
8. SCARLAT M.A., TOHĂNEANU M., 2009: Bazele fitoterapiei, Ed. World Galaxy, Ploiești
9. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași
10. TSAY H.S., SHYUR L.F., AGRAWAL D.C., WU Y.-C., WANG S.-Y. 2016: (Eds.)Medicinal plants – Recent advances in research and development, Springer.