Schimbarea dietei poate fi o modalitate excelentă de a reduce riscul unui infarct sau a unui accident vascular cerebral. De aceea, este important să nu lăsați miturile și concepțiile greșite să vă împiedice în a avea o alimentație sănătoasă pentru reducerea nivelului de colesterol din organism. Iată câteva mituri și adevăruri cu privire la diete […]
O dietă sănătoasă și un stil de viață corect sunt cele mai bune soluții pentru reducerea nivelului de colesterol și pentru a proteja organismul împotriva bolilor cardiovasculare. O dietă adecvată împreună cu menținerea unei greutăți optime pot ajuta la reducerea deceselor cauzate de bolile cardiovasculare cu până la 50%. Cu acest plan dietetic de 1500 […]
Este important de știut că nu tot colesterolul este rău. Organismul își poate produce propriul său colesterol pe care îl folosește pentru funcții cheie, cum ar fi producerea membranelor celulare și a anumitor hormoni.
La ora actuală, o mare parte din populația globului are un nivel ridicat de colesterol seric, care poate contribui la o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv accident vascular cerebral și infarct miocardic Deși există unele medicamente și suplimente nutritive care vă pot ajuta la scăderea colesterolului, modificările adecvate ale stilului dvs. de viață, […]
Până de curând, cauza pentru un nivel ridicat al colesterolului era întotdeauna pusă pe alimentele care conțin colesterol cum ar fi ouăle, brânza și carnea roșie. La ora actuală se cunoaște faptul că doar unele persoane care au o variație genetică ce le afectează capacitatea de a metaboliza grăsimile sunt nevoiți să aibă grijă la […]
Cafeaua nefiltrată poate crește nivelul LDL colesterolului. Este valabil același lucru și pentru cafeaua obținută la filtru?