HEMOROIZII: Simptome, Cauze, Tratament natural, Dieta, Stil de viata

Ce sunt hemoroizii?

  • Sunt vene dilatate localizate în peretele rectului și anusului care provoacă durere, mâncărime şi, ocazional, hemoragii;
  • Hemoroizii apar atunci când venele rectului sau anusului se dilată, provocând sângerare;
  • Se pot inflama sau, la nivelul lor, se pot forma cheaguri de sânge (trombi);

Care sunt tipurile de hemoroizi?

  • Hemoroizii interni sunt cel mai frecvent tip de hemoroizi, se dezvoltă în anus, nu cauzează durere dar pot apărea sângerări minore;
  • Hemoroizii externi sunt, din contră, dureroşi şi pot, la rândul lor să sângereze;

Care sunt stadiile de evoluție ale hemoroizilor?

  • Stadiul I: apar sângerările anale (rectoragii) la defecație, fără prolabarea maselor hemoroidale (hemoroizi interni);
  • Stadiul II- odată cu hemoragia, va apărea și prolapsul maselor hemoroidale, însă acestea se pot reduce spontan;
  • Stadiul III- în timpul defecației sau la efort se poate produce prolapsul maselor hemoroidale care trebuie împinse înapoi în rect, fiind reductibile manual;
  • Stadiul IV- masele hemoroidale ies în afara anusului sub forma unei umflături ireductibile.

Care sunt simptomele?

  • Sângerări nesănătoase în timpul defecației;
  • Mâncărime sau iritație în regiunea anală;
  • Durere sau disconfort;
  • Umflarea în regiunea anală;
  • Hemoroizii interni – provoacă sângerări, durere si iritare;
  • Hemoroizii externi – provoacă mâncărimi sau sângerări;
  • Hemoroizii trombozați – provoacă durere severă, umflare, inflamație și o forfecare puternică langă anus.

Care sunt cauzele?

  • Hemoroizii reprezintă vase de sânge normale numite sinusoide care se află în pereții care înconjoară rectul și anusul.
  • Când presiunea venoasă din aceste vase de sânge crește, hemoroizii se umflă și se dilată și, astfel, apar sângerările.
  • Lucrul acesta se întamplă în cazul femeilor însărcinate, în timpul eforturilor depuse la defecație, constipației sau a statului timp de o perioada îndelungată pe scaun.

Care sunt factorii de risc?

  • Predispoziţia genetică determină pereţii venoşi subţiri şi valve bolnave;
  • Sedentarismul este o principală cauză pentru care persoanele tinere suferă de hemoroizi;
  • Suprasolicitarea fizică, fiind afectate în special persoanele care ridică frecvent greutăți mari;
  • Obezitatea este un alt factor cheie, din cauza căruia boala hemoroidală își poate face apariția;
  • Sarcina, din pricina greutății mari care pune o presiune crescută pe zona anală;
  • Constipația cronică este o cauză a apariției bolii hemoroidale, deoarece, din cauza defecației îngreunate, se acumulează presiune în zona rectului formând un obstacol în calea de întoarcere sanguină, care cauzează inflamarea vaselor de sânge;
  • Consumul exagerat de condimente sau alimente picante, precum piperul, chilli sau muștarul iute;
  • Consumul redus de lichide, este una din cauzele care provoacă un tranzit intestinal lent si poate duce ulterior la apariția constipației și a hemoroizilor;
  • Dieta saracă în fibre este un alt motiv care favorizează aparitia constipației și, implicit, a inflamației vaselor de sânge și aparitia hemoroizilor;
  • Abuzul de alcool care poate provoca dilatarea vaselor de sânge de-a lungul tubului digestiv și a vaselor rectale. Dilatarea duce, la randul ei, la acumularea sângelui în hemoroizi și la inflamarea lor;

 

Ce dietă este indicată în afecțiunile hemoroidale?

Ce alimente ar trebui să consum?

  • Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, fructele proaspete și aproape toate legumele;
  • Adoptați o dietă săracă în grăsimi și zaharuri rafinate;
  • Sunt recomandate merele, perele, sfecla roșie, brocoli și alte brassicace (legumele din familia verzei), fulgii de ovăz, fasolea ,lintea și mazărea;
  • Semințele de psyllium au o eficiență deosebită în cazul persoanelor care au hemoroizi interni care sângerează;
  • Pentru a împiedica sângerarea hemoroizilor se recomandă și consumul germenilor de lucernă, melasă și zarzavaturi cu frunze verde-închis (bogate în vitamina K);
  • Hidratați-vă corespunzător. Apa sau ceaiurile din plante cu proprietăți specifice în afecțiunile hemoroidale. Acestea înmoaie scaunul și previn constipația;
  • Dacă decideți să luați suplimente alimentare cu fibre, deși este de preferat introducerea acestora din dietă, începeți cu o cantitate moderată și creșteți treptat cantitatea. O cantitate mare de fibre de la început poate favoriza balonările dureroase, gazele și, posibil, diareea. 
  • Consumați 1-2 linguri de ulei de semințe de in zilnic. Acesta ajută la înmuierea scaunului.

Ce alimente ar trebui să evit?

  • Evitați, pe cât posibil, produsele de origine animală, cafeaua, alcoolul și alimentele iuți. Carnea roșie și alimentele cu un conținut ridicat în proteine pot îngreuna tranzitul intestinal. Se recomandă proteinele de origine vegetală, carne de pasăre sau de pește.
DIETOTERAPIE

Ce remedii naturale sunt indicate în afecțiunile hemoroidale ?

Pentru a preveni afecțiunile hemoroidale sunt indicate suplimente nutritive / plante medicinale cu proprietăți:

  • antiinflamatoare;
  • venotonice;
  • astringente;
  • hemostatice;
  • vasoprotectoare;
  • antihemoragice;
  • cicatrizante;

Suplimente nutritive

  • Vitamina C cu Bioflavonoide – 3000-5000 g zilnic
  • Vitamina E 200 UI zilnic
  • Vitamina D 600 UI zilnic
  • Calciu – 1500 mg zilnic
  • Magneziu 750 mg zilnic

Plante medicinale specifice

Alte plante medicinale ce pot fi folosite

Afine, Ceapă, Coada Șoricelului, Gălbenele, Ginkgo biloba, Mărul lupului, Salcâm japonez, Tătăneasă, Traista ciobanului, Urzică moartă, Usturoi

FITOTERAPIE

Recomandări privind stilul de viață

  • Nu forțați când aveți scaun. Nu stați pe toaletă mai mult de 10 minute deoarece provoacă o acumulare de sânge în venele hemoroidale;
  • Curățați des zona afectată cu apă caldă. O baie caldă timp de 15-20 de minute pe zi este foarte bună. Nu folosiți în apă perle de baie sau spumant de baie și uleiuri de baie deoarece pot irita țesutul sensibil. Apa caldă reduce umflătura și calmează durerea;
  • Băile de șezut cu infuzii din plante cu proprietăți venotonice sunt foarte eficiente pentru hemoroizi;
  • Stați pe perne moi, nu pe suprafețe tari. Folosiți perne obișnuite și nu gonflabile. Acestea măresc presiunea asupra vaselor de sânge hemoroidale și agravează umflătura și sângerarea;
  • Utilizați tehnici corecte de ridicare. Îndoiți genunchii, nu spatele. Nu țineți respirația când ridicați deoarece se exercită presiune foarte mare pe vasele hemoroidale. Respirați adânc și expirați în momentul în care ridicați. Evitați, pe cât posibil, să ridicați lucruri grele;
  • Faceți în mod regulat activități fizice ușoare;
  • Evitați să folosiți hârtia igienică aspră. Folosiți hârtie umedă sau șervețele pentru copii;
  • Evitați să stați perioade lungi pe scaun sau în picioare. La birou, faceți pauze să vă dezmorțiți și să vă mișcați;
STIL DE VIAȚĂ

BIBLIOGRAFIE

  1. BENZIE IFF., WACHTEL-GALOR S.,2011: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.CRC Press/Taylor & Francis; 
  2. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press;
  3. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași;
  4. TEMPLE NJ., WILSON T., BRAY GA., 2017: Nutrition Guide for Physicians and Related Healthcare Professionals, 2nd ed. 2017 Humana Press;
  5. PHYLLIS A. BALCH., 2010: Prescription for Nutritional Healing, Fifth edition, Avery; 
  6. National Health Service – https://www.nhs.uk/conditions/piles-haemorrhoids/treatment;
  7. Mayo Clinic – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids;
  8. Sursa foto: Shutterstock.