Ovaz de moda veche Spre deosebire de ovăzul care se gătește rapid, ovăzul de modă veche are timp să devină extra-cremos...
Plan dietetic cu 1200 de calorii/zi pentru reducerea colesterolului Până de curând, cauza pentru un nivel ridicat al colesterolului era întotdeauna pusă pe alimentele c...
Flexitarian sau vegetarian? Ce este înseamnă flexitarian? Un alt tip de vegetarian? Prin ce diferă flexitarianul de vegetarian?...
Mancatul fructelor doar pe stomacul gol? Fructele ar trebui consumate numai pe stomacul gol pentru a putea fi digerate și absorbite corect. E...
Dieta vanatorilor si culegatorilor Hadza si sanatatea microbiomului Ce este dieta Hadza? Ce legatură are acest tip de dieta cu sănatatea microbiomului nostru?
Dietele Ketogenice – Ce sunt si ce beneficii au? Ce sunt dietele ketogenice? Care sunt beneficiile acestora pentru sănătate? Care sunt tipurile de di...