Pot anumite alimente să scadă nivelul hormonilor de stres?
La ora actuală este o certitudine faptul că stresul poate crește nivelul hormonilor de stres din org...
Poate submina stresul beneficiile unei diete sanatoase?
Stresul poate submina beneficiile unei diete sănătoase. Este important de știut însă, care este peri...
Ce efecte benefice are activitatea fizica asupra microbiomului?
Poate avea activitatea fizică un impact pozitiv asupra microbiomului nostru?
Cat de eficient este antrenamentul de forta?
Antrenament de forță are rol de a construi masa musculară prin mișcări repetitive folosind diverse g...
Cat de eficiente sunt exercitiile cardio?
Exercițiile cardio sau aerobice sunt activități de enduranță care folosesc grupele musculare mari în...
De cata activitate fizica avem nevoie?
Chiar și câteva minute de activitate fizică ușoară, practicată cu regularitate, aduce unele benefici...
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
Abonează-te la newsletterul nostru bilunar pentru a fi la curent cu ultimele informații publicate pe blogul BioNutris.