DISCHINEZIA BILIARA: Simptome, Cauze, Tratament natural, Dieta, Stil de viata

Ce este dischinezia biliara?

  • Dischinezia biliara sau popular „bila leneşă” este o afecţiune a vezicii biliare care se caracterizează prin mişcările anormale ale veziculei biliare şi incapacitatea de a elimina în mod eficient bila.

Care sunt caracteristicile dischineziei biliare?

  • Vezica biliară este localizată în fosa colecistului, pe fața inferioară a ficatului. Bila este produsă de ficat, este stocată în vezica biliară şi este eliminată în duoden, pentru a facilita procesul de digestie (emulsionează grăsimile).
  • Dischinezia biliara este o afecțiune întâlnită preponderent la adolescenţi şi adulţi, mai cu seamă la persoanele de sex feminin, din cauza unei alimentații nesănătoase care duce la obezitate şi, implicit, la inflamarea vezicii biliare. Dischinezia biliară poate apărea și din cauza unor schimbări hormonale.
  • Defectarea mecanismului de eliminare a bilei poate duce la apariția unor dureri puternice în partea dreaptă a abdomenului, greaţă şi vărsături. Totodată, dificultatea de a elimina bila în mod corespunzător poate creşte riscul formării calculilor biliari.

Care sunt tipurile de dischinezie biliara?

  • Dischinezia biliara hiperkinetică: Se caracterizează printr-o activitate intensă a vezicii biliare și un tranzit intestinal foarte rapid;
  • Dischinezia biliara hipokinetică: Se caracterizează printr-o activitate scăzută a vezicii biliare;

Care sunt simptomele dischineziei biliare?

  • Greaţă;
  • Vărsături;
  • Balonare;
  • Icterul (îngălbenirea pielii, a mucoaselor și a albului ochilor);
  • Lipsa poftei de mâncare;
  • Pierdere în greutate;
  • Febră sau frisoane;
  • Transpiraţie;
  • Urină închisă la culoare;
  • Scaune deschise la culoare;

Care sunt cauzele dischineziei biliare?

  • Dietele bogate în grăsimi; 
  • Obezitatea;
  • Stresul;
  • Unele afecțiuni cum ar fi: calculii biliari, pancreatita, gastrita, ulcerul, hepatitele, colecistita, tifosul exantematic,  infecţia cu virusul Epstein-Barr, infecţia cu citomegalovirus, salmoneloză, etc.;

Ce complicații pot apărea?

  • Formarea calculilor biliari (litiază biliară);
  • Perforarea colecistului ce poate fi urmată de peritonită;
  • Ciroză și ascită;
  • Icter infecțios;
  • Angiocolită acută;
  • Abcese hepatice;

Ce dietă este indicată pentru dischinezia biliara?

Ce alimente ar trebui să consum?

  • Consumați cereale integrale și produse făinoase cu un conținut scăzut în grăsimi. Puteți consuma și mămăligă moale, orez, spaghete sau macaroane;
  • Introduceți în dietă lactate cu conținut scăzut de grăsimi cum ar fi urda, brânza de vaci proaspătă,  brânza tofu, etc. Puteți consuma lapte cu fulgi de ovăz, cu griș sau orez;
  • Consumați carne slabă de pasăre (pui sau curcan) obligatoriu fără piele; carne de vită, carne de pește slab (şalău, ştiucă, biban);
  • Ouăle este de preferat să se consume fierte și doar albușul;
  • Consumați legume nefibroase și pe cât se poate tinere (fasole verde, dovlecei, spanac, vinete, etc), cartofi copți sau fierți;
  • Introduceți în dietă fructe proaspete, fără sâmburi şi coji sau gemuri;
  • Utilizați grăsimi de calitate cum ar fi untul proaspăt (maxim 10 grame/zi), uleiurile vegetale (cu moderație) și kefirul;

Ce alimente ar trebui să evit?

  • Evitați pâinea caldă, proaspătă, cerealele cu zaharuri rafinate și produsele de patiserie cu un conținut ridicat de grăsimi;
  • Evitați produsele lactate cu un conţinut ridicat de grăsimi cum ar fi: smântâna grasă, iaurturile grase, brânzeturi fermentate, brânza topită, cașcavalul, etc.;
  • Nu consumați carne grasă de porc, rață, oaie, carne de vânat, preparate din carne (mezeluri, cârnați, chiftele sau mici), carne prăjită, conserve de carne și de pește grase, untură, slănină, sosuri grase sau foarte condimentate;
  • Evitați ouăle prăjite, fierte tari, gălbenușurile de ou și maioneza;
  • Evitați, pe cât posibil legumele uscate (fasole, linte, mazăre), mazărea verde, sparanghelul, varza, ardeiul iute, ciupercile, ridichea, ceapa, usturoiul, ţelina, prazul și murăturile;
  • Evitați, pe cât posibil, mâncărurile foarte condimentate;
  • Evitați nucile, alunele, migdalele, măslinele;
DIETOTERAPIE

Ce remedii naturale sunt indicate pentru dischinezia biliara?

Pentru a ameliora simptomele dischineziei biliare se pot utiliza suplimente nutritive / plante medicinale cu proprietăți:

  • hepatoprotectoare
  • hipolipemiante
  • hipocolesterolemiante
  • anticolestatice
  • coleretice
  • colagoge

Suplimente nutritive

  • Enzime biliare – Conform indicațiilor de pe etichetă
  • Vitamina C cu bioflavonoide – 3000- 6000 mg zilnic

Plante medicinale specifice

Alte plante medicinale utilizate

Alun, Angelică, Brusture, Busuioc, Cătină, Cimbru, Coacăz negru, Coada calului, Crușin, Gălbenele, Gențiană, Ghimbir, Hrean, Ienupăr, Khella, Lemn dulce, Levănțică, Lichen de piatră, Măceș, Mentă, Mur, Nuc, Obligeană, Pătrunjel, Pelin alb, Pir, Porumb (mătase), Porumbar, Roiniță, Rozmarin, Salcie, Salvie, Schinel, Sunătoare, Șofran, Tei, Troscot, Țintaură, Urzică, Vinariță, Verbină;dischineziei

TRATAMENTE NATURALE

Recomandări privind stilul de viață

  • Serviți mai multe mese pe zi, mai puțin abundente, la intervale de timp relativ regulate;
  • Serviți ultima masă cu cel puțin 3 ore înainte de a merge la somn pentru a asigura o bună digestie și un somn odihnitor;
  • Mestecați bine alimentele înainte de a le înghiți;
  • Evitați băuturile alcoolice, mesele bogate în grăsimi și colesterol deoarece majoritatea calculilor biliari sunt formați din colesterol și însoțiți în general de un nivel ridicat al grăsimilor în sânge.
  • Efectuați exerciții fizice în mod regulat;
  • Reduceți pe cât posibil nivelul de stres;
  • Tratați-vă în mod corespunzător și la timp tulburările endocrine;
  • Tratați-vă infecțiile biliare și intestinale.
STIL DE VIAȚĂ

BIBLIOGRAFIE

  1. BENZIE IFF., WACHTEL-GALOR S.,2011: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.CRC Press/Taylor & Francis; 
  2. DUKE J., 1997: The Green pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World`s Foremost Authority on Healing Herbs, ed. Rodale Press;
  3. STĂNESCU U., MIRON A., HĂNCEANU M., APROTOSOAIE C., 2002: Bazele farmaceutice, farmacologice și clinice ale fitoterapiei, Vol. I, II și III, Editura G. T. Popa, Iași;
  4. PHYLLIS A. BALCH., 2010: Prescription for Nutritional Healing, Fifth edition, Avery; 
  5. TEMPLE NJ., WILSON T., BRAY GA., 2017: Nutrition Guide for Physicians and Related Healthcare Professionals, 2nd ed. 2017 Humana Press;
  6. The National Health Service (NHS) – https://www.nhs.uk/conditions/biliary-dyskinesia;
  7. Center of disease control and prevention https://www.cdc.gov/diarrhea/symptoms/biliary-dyskinesia;
  8. WebMD  – https://www.webmd.com/
  9. Sursa foto: Shutterstock.