Fasolea verde cu usturoi și parmezan este o rețetă clasică reinterpretată într-un stil mediteranean pentru a-i da un plus de aromă și savoare. Grație unui aport foarte redus de calorii și unei cantități mari de fibre alimentare, estre ideală pentru pierderea în greutate.
Rețeta de cartofi dulci cu avocado și linte este ideală pentru pierderea în greutate deoarece are un index glicemic mic, este bogată în fibre alimentare și grăsimi vegetale sănătoase.
Rețeta de ciuperci sote cu smântână este un preparat ușor de gătit, foarte bun la gust dar și bogat în proteine de înaltă calitate nutrițională.
Budinca de chia,lapte de migdale și mango este o rețetă ideală pentru micul dejun sau chiar ca și desert, ce aduce un coktail de fibre, vitamine și minerale esențiale cu doar câteva calorii.
Salata de broccoli și conopidă este combinația ideală pentru cei ce doresc să piardă în greutate deoarece este bogată în fibre alimentare și grăsimi sănătoase ce o fac foarte sățioasă dar cu aport caloric redus.
Rețeta de falafel cu legume este ideală pentru cei care doresc să piardă câteva kilograme în plus deoarece are un număr redus de calorii. Fiind bogată în proteine vegetale și fibre alimentare, este și foarte sățioasă.
Abonează-te la newsletterul nostru bilunar pentru a fi la curent cu ultimele informații publicate pe blogul BioNutris.