Burritos Vegan
Această variantă de buritos vegetal poate fi o opțiune ideală și sănătosă pentru cei care nu au suficient timp să gătească în fiecare zi.
Naut cu lapte de cocos si curry
Amestecul de legume de diferite texturi și arome din prezenta rețetă de inspirație orientală îi conferă un gust deosebit și o valoare nutrițională ridicată.
Broccoli cu fasole la tigaie
Publicat
in Retete hipocalorice, Retete pentru pierdere in greutate, Retete pranz, Retete vegane, Retete vegetariene
2 iunie 2021
Broccoli cu fasole la tigaie este o opțiune ideală pentru cei cu carențe de fier cât și pentru cei care doresc să piardă câteva kilograme.
Salata de spanac, busuioc, fasole si cartofi dulci
Publicat
in Retete hipocalorice, Retete pentru pierdere in greutate, Retete pranz, Retete salate, Retete vegane, Retete vegetariene
2 iunie 2021
Amestecul de cartofii dulci cu fasole, spanac și busuioc fac din această salată un prânz ideal pentru slăbit, bogat în fibre, proteine și carotenoizi.
Lasagna cu broccolini si mozzarella
Grâul farro împreună cu baconul, roșiile cherry și busuiocul proaspăt se combină perfect pentru a vă oferi un prânz ușor, hrănitor și sănătos.
Salata de grau farro cu rosii cherry
Grâul farro împreună cu baconul, roșiile cherry și busuiocul proaspăt se combină perfect pentru a vă oferi un prânz ușor, hrănitor și sănătos.
Salata de quinoa si pui
Bună atât pentru cină cât și pentru prânz, salta de quinoa și pui este o masă bogată în fibre, proteine și microntrienți.
Tortilla de grau integral cu legume
Folosiți oricare dintre legumele pe care le aveți la îndemână pentru a umple foaia de tortilla obținând un prânz sănătos și hranitor.
Sandwich cu rosii si mozzarella
Combinația clasică între roșii proaspete și mozzarella la care se adaugă câteva ingrediente aromate poate fi un pranz sau o cină ușoara și sănătoasă.
Piure de cartofi cu praz sotat
Piureul cu praz sotat în unt este o garnitură ideală și sănătoasă pentru diferite preparate culinare.