Pâinea este unul dintre cele mai consumate alimente, însă în zilele noastre, pâinea este lipsită de gustul de odinioară. Aflați cum vă puteți prepara singuri, acasă, cea mai bună pâine. Pe lângă satisfacția că este făcută cu mâinile voastre, ea este și mult mai sănătoasă.
Criza economică ne impactează traiul, implicit comportamentul alimentar, iar de cele mai multe ori, circumstanțele în care ne aflăm nu ne ajută să trăim sănătos precum ne-am dori.
Acest preparat este ideal pentru sezonul rece, perioadă în care corpul este în căutarea preparatelor de confort însă, poate fi consumat și în oricare altă perioadă a anului.
Smoothie-urile pot fi o gustare perfectă oricând. Se pot prepara cu orice fel de fruct sau legumă și sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale și antioxidanți. Dacă ești o persoană care merge la sala de forță și cauți o o gustare ideală iată 5 rețete de smoothie bogate în proteine, care te vor ajuta la antrenament.
Supa de pui cu legume este o rețetă savuroasă și bogată în vitamine, fibre alimentare și proteine care vă va ajuta să slăbiți și, în același timp, să vă simtiți și sătui.
Grație conținutului ei ridicat în proteine și fibre alimentare, supa cremă de mazăre este o rețetă ideală pentru cei ce vor să piardă kilogramele în plus.
Abonează-te la newsletterul nostru bilunar pentru a fi la curent cu ultimele informații publicate pe blogul BioNutris.