Plan dietetic DASH cu 1200 de calorii/zi
Cu un plan dietetic DASH de 1.200 de calorii pe zi puteți sa vă reduceți tensiunea arterială, glicemia și să pierdeți în greutate. Iată cum trebuie să procedați.
Plan dietetic cu 1500 de calorii/zi pentru reducerea colesterolului
Publicat
in Planuri dietetice pentru hipercolesterolemie, Planuri dietetice pentru hipertensivi
11 mai 2021
O dietă sănătoasă și un stil de viață corect sunt cele mai bune soluții pentru reducerea nivelului de colesterol și pentru a proteja organismul împotriva bolilor cardiovasculare. O dietă adecvată împreună cu menținerea unei greutăți optime pot ajuta la reducerea deceselor cauzate de bolile cardiovasculare cu până la 50%. Cu acest plan dietetic de 1500 […]
5 modalitati simple de a reduce colesterolul în mod natural
Publicat
in Nutritia starilor patologice, Planuri dietetice pentru hipercolesterolemie, Planuri dietetice pentru hipertensivi
10 mai 2021
La ora actuală, o mare parte din populația globului are un nivel ridicat de colesterol seric, care poate contribui la o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv accident vascular cerebral și infarct miocardic Deși există unele medicamente și suplimente nutritive care vă pot ajuta la scăderea colesterolului, modificările adecvate ale stilului dvs. de viață, […]
Dieta DASH – Cea mai buna dieta pentru sanatatea inimii?
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este un model dietetic hipolipidic promovat de National Heart, Lung and Blood Institute (parte a National Institutes of Health) din SUA. Dieta DASH nu a fost creată în mod special pentru prevenirea și controlul hipertensiunii ci ca un plan alimentar pentru cei care doresc un stil de viață […]
Consumul de oua poate creste riscul de afectiuni cardiovasculare?
Consumul de ouă poate crește nivelul LDL colesterolului din organism, crescând astfel riscul bolilor cardiovasculare. Este justificată acestă îngrijorare?
Ce dieta este indicata pentru a preveni accidentul vascular cerebral sau dupa un AVC?
Alimentația sănătoasă după un accident vascular cerebral este cheia recuperării. Alegerea corectă a alimentelor poate ajuta la controlul tensiunii arteriale, greutății corporale cât și la reducerea riscului de a avea un nou accident vascular cerebral.