Budinca de chia, lapte de migdale si mango
Budinca de chia,lapte de migdale și mango este o rețetă ideală pentru micul dejun sau chiar ca și desert, ce aduce un coktail de fibre, vitamine și minerale esențiale cu doar câteva calorii.
Budinca de chia,lapte de migdale și mango este o rețetă ideală pentru micul dejun sau chiar ca și desert, ce aduce un coktail de fibre, vitamine și minerale esențiale cu doar câteva calorii.
Kefirul este un aliment plin de probiotice intestinale care în combinație cu gustul acrișor al fructelor de padure fac din această rețetă un smoothie ideal pentru micul dejun.
Aroma nucilor pecan, dulceața afinelor și prospețimea bananelor fac din această rețetă un mic dejun delicios și hrănitor.
Iaurtul grecesc bogat în proteine, nucile pecan crocante și afinele dulci-acrișoare fac din această rețetă un mic dejun sănătos și gustos. TIMP DE GĂTIRE 10 min NUMĂR PORȚII 1 CALORII 291 INGREDIENTE: O cană de apă Un vârf de cuțit de sare ½ cană de ovăz de modă veche ½ cană de afine, proaspete sau […]
Combinația dintre afine și caju sau alte nuci și semințe, împreună cu nuca de cocos, dau o savoare tropicală acestui baton ideal pentru desert.
Această prajitură facută din făină de migdale și umplută cu morcov este un desert ideal pentru cei cu boală celiacă sau cu intoleranță la gluten.
Schimbați rutina micului dejun obișnuit pe bază de fulgi de ovăz cu această rețetă clasică de budincă cu mere, chia și scorțișoară.
Cerealele integrale cu iaurt si zmeura sunt o combinație ideală pentru micul dejun deoarece vă aduc un aport optim de probiotice și prebiotice.